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Montée du Puy de Mur PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Daniel   

Attention : Le test chronométré de la Montée du Puy-de-Mur initialement prévu l'après-midi, aura le samedi 23 septembre à partir de 9H30.

Inscription sur place de 8h à 9h.

Inscription en ligne

Après vous êtes inscrit en ligne, vous pouvez choisir une fourchette horaire de départ (9h31-9h45) (9h46-10h) (10h01-10h15) (10h16-10h30) (10h31-10h45) en m'envoyant un mail à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Les heures de départ seront en ligne sur le site dédié au Trophée Goodicom des Grimpeurs :  http://tropheedesgrimpeurs.com/

Mise à jour le Dimanche, 17 Septembre 2017 07:56
 
En piste pour la dernière fois PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Administrator   

Dans le cadre des journées du patrimoine, venez rendre un dernier hommage au vélodrome du stade Philippe Marcombes. Amis cyclistes, venez rouler une dernière fois sur la piste de Clermont-Ferrand.

Mise à jour le Vendredi, 15 Septembre 2017 17:09
 
Classement provisoire du TJC 63 PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Daniel   

Téléchargez les classements.

Mise à jour le Vendredi, 15 Septembre 2017 05:56
 
Formasport PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Daniel   

OCTOBRE  2017


► Nutrition du sportif

Acquisition des bases de la diététique sportive, acquisition des consignes propres aux disciplines sportives

Tronc Commun : Les bases de l'équilibre alimentaire - Macro nutrition de l'activité physique - Particularités physiologiques de l'organisme à l'effort - Besoins nutritionnels à l'effort

Spécifiques : Spécificités nutritionnelle de la discipline, mise en place des différents ration spécifiques à la discipline, alimentation pré compétitive et compétitive propre à la discipline, prise de masse maigre et perte de masse grasse (pour les sports concernés)

Inscription  →

 

 

Dates : Lundi 9 Octobre (tronc commun) et Mardi 10 et/ou lundi 16 et/ou lundi 23 Octobre 2017

Lieu : CROS Auvergne

Intervenant : Thibault LAYAT

Durée : 7 heures ou 9 heures ou 11 heures

Horaires : 9h-15H00 et  18h00-20h00

► Photoshop niveau 1

Travailler des images pour les personnaliser


L'environnement de travail - L'image informatique - Les formats d'enregistrements - Préparation de l'image - Affichage de l'image - Les techniques de sélection - Techniques de retouche d'images - Les calques - Le détourage - Traitement couleurs - Dessin - Le texte - Création de photomontage - Les raccourcis clavier essentiels


Inscription  →




 

Dates : Mardi 17 & Lundi 23 Octobre 2017

Lieu : Audiens 63 (Clermont-Ferrand)

Intervenante : Françoise Bujadoux : Audiens 63

Durée : 14 heures

Horaires : 9h-17h30

 

 

 

 

 

BENEVOLE | SALARIE | SPORT | FORMATION

Contact

 

Audrey REAULT

formasportauvergne@

franceolympique.com

04.73.90.02.37

06.72.46.54.78

auvergne.franceolympique.com

 
Formasport PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Daniel   

 

 

Fomations du CROS pour les bénévoles et salariés des clubs

SEPTEMBRE  2017

Publispostage

Utiliser le publipostage pour gérer le partage d'informations

Le publipostage : création du document principal, Obtenir les données , Fusionner les données, Requêtes de sélection et de tris - Enveloppes et étiquettes


Inscription →

 

Date : Mardi 19 Septembre  2017

Lieu : Audiens 63 - Clermont-Fd

Intervenant : Alain EGOUX : Audiens 63

Durée : 7h

Horaires : de 9h00-17h30


► Préparation Physique

Optimiser la performance sportive

Tronc commun : Définition et champ d'application de la préparation physique - Analyse des facteurs de performances afin de mettre en place les séances de préparation physique - Notion de planification / programmation Spécifique Endurance : Prévention des blessures - Optimisation de la performance Spécifique force, puissance : Conception de la qualité physique de force,de puissance - Méthodes de travail visant au développement de ces qualités

Inscription  →

 

 

Dates : Jeudi 21 Septembre & Mardi 26 Sepembre et/ou Jeudi 5 Octobre 2017

Lieu : CROS Auvergne / Stade Philippe Marcombes

Intervenants : Antoine DUC et Yann REMONDIN

Durée : 8 heures

Horaires : 9h-15H00 et  18h00-21h00

► Langue des signes française

Etre en mesure d'accueillir une personne malentendante ou sourde


Jour 1 : Découverte de l'alphabet, pouvoir épeler son prénom - Apprentissage des signes de politesse et les signes de base de la vie quotidienne - Apprentissage des signes, des nombres et des chiffres pour exprimer un score / Jour 2 : Révision des notions vues à la 1ere journée - Apprentissage des signes propre au monde sportif : temps mort, ballon, lignes, but - Apprentissage des signes plus spécifiques aux sports des participants à al formation


Inscription  →

 

Dates : Lundi 25 Septembre & Jeudi 12 Octobre 2017

Lieu : CROS Auvergne (Clermont-Ferrand)

Intervenante : Marie-Claire GALLET : CROS Auvergne

Durée : 14 heures

Horaires : 9h-17h30

 

 

► In Design : niveau 1

Maitriser les fonctionnalités de base du logiciel In design, acquérir les notions de mise en page  

Présentation et Interface - Création d'une nouvelle composition - Les blocs - La couleur - Les options de blocs de texte - La typographie - Les paragraphes - Les tableaux - Les blocs images - La création de pages

Inscription →


 

Dates : Jeudi 28 Septembre &  Mardi 10 Octobre 2017

Lieu : Audiens 63 (Clermont-Ferrand)

Intervenante : Françoise BUJADOUX : Audiens 63

Durée : 14h

Horaires : de 9h00-17h30

 

 

 

 

BENEVOLE | SALARIE | SPORT | FORMATION

Contact

 

Audrey REAULT

formasportauvergne@

franceolympique.com

04.73.90.02.37

06.72.46.54.78

auvergne.franceolympique.com

Mise à jour le Mercredi, 06 Septembre 2017 05:52
 
Communiqué ETR Cyclo-cross PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Daniel   

MODALITE D’INSCRIPTION

COUPE DE FRANCE CYCLO-CROSS

CADETS

Suite à la forte augmentation de participation des coureurs cadets en Coupe de France, la Commission Nationale de Cyclo-Cross a décidé de limiter la participation en mettant en place des quotas par comité régional.

Ainsi pour la région Auvergne Rhône Alpes, le quota a été fixé à 24 engagés Cadets lors des manches de Coupe de France.

Lire la suite sur le site du Comité Régional.

 
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